●室内熱中症予防方法
- エアコン、扇風機を上手に利用
- 部屋の温度を計る
- 部屋の風通しを良くする
- こまめに水分補給
- 涼しい服にする
- 屋外はもちろんのこと、室内でも対策が必要です!
私も小さな対策実践してます!
・寝る前にコップ1杯の水を飲む
・外出時ペットボトルを常備し、塩分タブレットを持参する
ちょっとのことで予防できるので是非(^^♪
皆様もご自愛くださいませ。
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私も小さな対策実践してます!
・寝る前にコップ1杯の水を飲む
・外出時ペットボトルを常備し、塩分タブレットを持参する
ちょっとのことで予防できるので是非(^^♪
皆様もご自愛くださいませ。
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