季節の変わり目体調を崩しがちですが、最近はまっている健康法をご紹介します(*'▽')
「足つぼ」です！！！
「第2の心臓」ともいわれる足の裏には約60〜70の反射区（つぼ）があり、体のどこかが不調になると足裏のつぼがかたくなったり、カサカサしたり、押すと痛みを感じたりします。
自分で押したり、マッサージしに行ったり
最強アイテム使用で踏み踏み！！！
私が購入したのはコレ ↓
折りたためるので仕事場に持ってきたりしてます。
めちゃめちゃ痛いんです（笑）
でもしばらく踏み踏みしてると痛みも和らぎポカポカしてきます。
痛みを感じる足つぼを押すと、体の不調をやわらげることができますよ。
ちなみに、食後すぐの足つぼマッサージ、飲酒後、足をケガしているとき、妊娠中がNGとされています。血流がよくなりすぎるのもあるかと思いますので、ご注意ください。
ちょっとのことですが、良くなった気がします（笑）
疲れたなっと思ったら一度試してみてはいかがでしょうか？(*'▽')
お勧めです( *´艸｀)
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