今日で11月最後！今年も後１ヶ月で終わりですね。
師走の慌ただしい中、急に寒くなりましたし、風邪などひかぬようにしてくださいね。
そんな本日は、寒い日にピッタリなお話・・・
今密かにブームの「生姜」について
生姜と言えば、お料理の薬味として欠かせない物ですが、薬味としてだけでなく日常で毎日摂取していただければとても身体にいいと言われてます。(*''ω''*)
効能を簡単にまとめますと・・・
- ショウガオール
- ジンゲロール
などの薬効成分が、血管を拡張させることで血行を促進します。また、発汗作用もあるので、身体の巡りが悪くて汗をかきにくい人にもおすすめです。
◆冷え性の改善
◆胃腸の働きを活発にする
◆食欲の増進
◆肩こり、頭痛の改善
◆殺菌力で食中毒・ピロリ菌予防
◆免疫細胞活性化
◆血液サラサラ効果で生活習慣予防
◆血糖値の上昇抑制による糖尿病予防
◆乗り物酔い予防
◆利尿作用で、浮腫み改善
◆脂肪の吸収を抑えてダイエットサポート
◆抗酸化作用によるアンチエイジング 等‥
生姜の
- 「ショウガオール」
- 「ジンゲロール」の成分は本当に万能
- 毎日小さじ半分程度でいいので摂取してみてください (*''ω''*)
かといって、毎日生姜料理も大変ですよね。
私は、最近飲み物にチューブ生姜をINしてます（笑）
ミルクティに入れてジンジャーミルクティにしてます♪
簡単！美味しい！お勧めです(^^♪
あとは、料理に使った生姜の皮を捨てずに、放置（干からびさせて）お風呂に入浴剤と共に入れます。
みかんの皮も干からびさせ（笑）Wでぽかぽかです (*''ω''*)
これ簡単でお勧めな入浴剤です (^_-)-☆
皆様も寒いこの季節、生姜でぽかぽか乗り切りましょう♪
弊社も皆様に役立てるような、ぽかぽかHOTな情報をお届けしてまいります！
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Piece Home株式会社
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